Uống nước lạnh gây hại cho sức khoẻ như thế nào?

Đa số mọi người đều sử dụng nước lạnh để giải khát, đặc biệt là vào mùa hè nắng nóng. Vì vậy, có không ít người lầm tưởng rằng đó là loại nước tốt, rằng uống nước lạnh sẽ có lợi cho sức khỏe. Nhưng liệu rằng “uống nước lạnh có tốt không?”. Hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu và giải đáp thắc mắc này nhé!

1. Chúng ta có nên uống nước lạnh để giải khát không?

Để trả lời cho câu hỏi "uống nước lạnh có tốt không?" thì câu khẳng định ở đây chính là uống nước lạnh không hề tốt cho sức khỏe, ngược lại nó còn gây hại cho cơ thể con người.

Nước lạnh là những loại nước được được bảo quản trong tủ lạnh hoặc được bỏ thêm đá vào khi uống.

Uống nước lạnh sẽ gây hại cho cơ thể

2. Những ảnh hưởng tới cơ thể từ việc uống nước lạnh

Uống nước lạnh khiến cho răng bị ê buốt, có thể làm hỏng men răng, đặc biệt là trẻ em. Nó thậm chí còn gây hại cho hệ tiêu hóa: gây ra cản trở quá trình tiêu hóa thức ăn. Bạn thử tưởng tượng rằng bạn tắm nước lạnh trong khi cơ thể mình đang mệt mỏi, lúc này sức đề kháng đang kém có thể dẫn tới đột quỵ. Vì vậy, khi cơ thể đang không khỏe mà chúng ta uống nước lạnh sẽ làm cho các mạch máu co lại buộc dạ dày phải co bóp nhanh và mạnh hơn dẫn đến triệu chứng đau bụng, buồn nôn. Điều này cũng khiến việc giữ ẩm khó khăn và dẫn đến mất nước, trái với suy nghĩ của nhiều người là uống nước lạnh sẽ giúp cấp nước cho cơ thể nhanh chóng.

Khi ta cung cấp nước lạnh vào cơ thể thì các cơ quan lập tức hoạt động để cân bằng nhiệt độ trong cơ thể và phải tiêu hao rất nhiều năng lượng, làm cơ thể mệt mỏi, vì vậy uống nhiều nước lạnh có thể dẫn đến bị kiệt sức, ngất xỉu, làm các cơ quan khác suy yếu theo như thận, tim mạch. Cơ thể bạn có thể tự tạo ra chất nhầy trong mũi giúp làm ấm cơ thể và ẩm không khí trước khi nó tràn đến phổi. Nhưng nước lạnh sẽ làm chất nhầy này mắc kẹt trong họng và gây ra viêm, tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập vào cổ họng và gây viêm nhiễm đường hô hấp. Uống nước lạnh sau mỗi bữa ăn còn tạo ra chất nhầy dư thừa gây suy giảm hệ miễn dịch. Phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt nếu uống nhiều nước lạnh sẽ khiến các mạch máu nhỏ ở khoang chậu bị co lại, từ đó dẫn đến các hiện tượng như đau bụng kinh khiến cơ thể kiệt sức. Cho nên trong những thời gian này bạn cần phải hạn chế dùng đồ uống lạnh.

Uống nước lạnh là một trong những nguyên nhân không nhỏ gây ra các loại bệnh sau: Suyễn, trĩ, lòi đom, viêm họng, viêm phế quản, viêm mũi dị ứng, cảm lạnh, tiểu rắt, rụng tóc, hư răng, nhức đầu kinh niên, giảm trí nhớ, mắt kém, sợ lạnh, mụn nhọt, bệnh đường ruột…

Uống nước lạnh là một trong những nguyên nhân gây viêm họng

3. Làm thế nào để giải khát cho cơ thể an toàn?

Chúng tôi muốn giới thiệu đến bạn một loại nước, đó là nước điện giải ion kiềm. Loại nước quý giá này vừa giúp bạn giải khát mà không cần phải dùng đến các loại nước lạnh, nó bổ sung nước cho cơ thể nhanh chóng và giúp nâng cao tình trạng sức khỏe.

Nước ion kiềm có cấu trúc phân tử là 0.5nm nó nhỏ hơn nước thường gấp 5 lần

Thông qua những kiến thức chúng tôi vừa cung cấp, bạn nên từ bỏ thói quen giải khát với nước lạnh đi nhé và thay vào đó là sử dụng nước ion kiềm mỗi ngày giúp nâng cao sức khoẻ và cải thiện đời sống !

---------------------------------------------

Eco248.com - Siêu thị máy lọc nước Online lớn nhất Việt Nam - An tâm trọn đời !

Công ty Cổ phần Eco248 Global 

Địa chỉ: Lô 11 ô DV 11 Tây Nam hồ Linh Đàm, Phường Hoàng Liệt, Quận Hoàng Mai, Hà Nội

Liên hệ mua hàng: 024.999.59.333

Hợp tác kinh doanh: 039.697.1236

Email: hotro@eco248.com